YOGA + PILATES PASO A PASO

YOGA + PILATES PASO A PASO

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
yoga
ISBN:
978-84-662-1189-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
11,95 €
IVA incluido
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En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.

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