PEQUEÑO LIBRO DEL ZEN, EL

PEQUEÑO LIBRO DEL ZEN, EL. ENSEÑANZAS, MEDITACIONES Y PRÁCTICAS PARA LA VIDA DIARIA

Editorial:
GAIA
Año de edición:
Materia
zen
ISBN:
978-84-8445-945-3
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
7,95 €
IVA incluido
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Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar. En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones, relaciones y sentimientos. El zen es vida, y vivir a conciencia es la esencia del zen. El pequeño libro del zen enseña a emplear las herramientas y los principios de esta antigua filosofía oriental que floreció en Japón para vivir de forma más simple, sencilla y dichosa. Su nombre deriva del término japonés zazen, y alude a la quietud meditativa como práctica y recompensa, como viaje y destino final a lo largo de la vida. Con esta obra aprenderás a mejorar tu bienestar espiritual, físico y mental, a reconectar con tu intuición natural y a hallar la paz interior. Las historias esclarecedoras, bellas ilustraciones e ideas profundas de estas páginas te invitarán a la reflexión y pondrán a tu alcance la inmensa sabiduría del zen.